Gayahidup (lifestyle) merujuk pada cara hidup atau pola perilaku yang dimiliki oleh seseorang atau suatu kelompok.

Lifestyle.

1. Kebiasaan Makan: Gayahidup termasuk pola makan seseorang, seperti jenis makanan yang dikonsumsi, frekuensi makan, dan porsi yang diambil.
2. Aktivitas Fisik: Gayahidup juga mencakup tingkat aktivitas fisik seseorang. Ini termasuk olahraga, latihan, atau aktivitas fisik lainnya yang dilakukan secara teratur.
3. Kesehatan dan Kesejahteraan: Bagian dari gayahidup adalah kesadaran terhadap kesehatan dan kesejahteraan, termasuk perawatan diri, pemeriksaan medis rutin, dan kebiasaan hidup sehat.
4. Pola Tidur: Pola tidur yang teratur dan cukup merupakan bagian penting dari gayahidup yang sehat.
5. Hobi dan Aktivitas Rekreasi: Gayahidup juga mencakup hobi dan aktivitas rekreasi yang dinikmati seseorang di waktu luang mereka.
6. Interaksi Sosial: Bagian dari gayahidup adalah interaksi sosial dan hubungan dengan orang lain, termasuk keluarga, teman, dan komunitas.
7. Nilai dan Kepercayaan: Nilai, keyakinan, dan prinsip hidup seseorang juga merupakan bagian dari gayahidup mereka.

Lifestyle Gayahidup dapat bervariasi antara individu satu dengan yang lainnya, tergantung pada budaya, lingkungan, nilai-nilai personal, dan preferensi. Penting untuk diingat bahwa gayahidup yang sehat dan seimbang dapat berkontribusi pada kesejahteraan fisik, mental, dan emosional seseorang.

Menjaga gaya hidup yang sehat melibatkan kesadaran akan kebiasaan dan keputusan sehari-hari yang kita buat. Dengan memilih gayahidup yang mendukung kesehatan dan kebahagiaan, kita dapat meningkatkan kualitas hidup dan mencapai potensi penuh dalam berbagai aspek kehidupan.Gaya hidup adalah konsep yang lebih baru dan lebih mudah terukur dibandingkan kepribadian. Gaya hidup didefinisikan sebagai pola di mana orang hidup dan menggunakan uang dan waktunya. Gaya hidup mencerminkan pola konsumsi yang menggambarkan pilihan seseorang bagaimana ia menggunakan waktu dan uangnya.